Disturbi accomodativi
Quando la messa a fuoco da vicino è faticosa, lenta o non regge a lungo: stanchezza, vista che si annebbia, mal di testa dopo lo studio.
L’accomodazione è la capacità dell’occhio di cambiare messa a fuoco, ad esempio passando dalla lavagna al quaderno. La fa un piccolo muscolo all’interno dell’occhio che modifica la forma del cristallino.
Cosa può succedere
- Insufficienza accomodativa: la messa a fuoco da vicino è più debole del previsto per l’età.
- Inerzia o rigidità accomodativa: si cambia distanza lentamente e la vista resta sfocata per qualche istante.
- Eccesso o spasmo accomodativo: il muscolo resta contratto, con vista da lontano che si annebbia dopo un lungo lavoro da vicino.
Come si manifestano
Occhi stanchi e pesanti, vista che si annebbia leggendo, mal di testa sulla fronte, fatica a concentrarsi, tendenza ad avvicinare o evitare la lettura. Nei bambini spesso si vedono solo calo di attenzione e rifiuto dei compiti.
Come aiutare
Pause regolari, buona luce, distanza di lettura adeguata (circa la distanza tra gomito e nocche). Se i disturbi persistono serve una valutazione: a volte basta una correzione per vicino, altre volte è utile un programma di esercizi guidato.
Queste informazioni sono educative e non sostituiscono una visita. Iride non fa diagnosi.
Optometrista per la valutazione dell'accomodazione; oculista per escludere altre cause.